夕方はカモミール&ローズヒップルイボスティーでティータイム

午後のティータイム、夕方になってしまったのでノンカフェインのお茶を♪
選んだのは、カーミエンの「カモミール＆ローズヒップ ルイボスティー」。
ヘルシンキのお土産にもらったムーミンのかわいいクッキーをお供に♪

先日参加したメディカルハーブ講座で教わったカモミールについてご紹介します♬
カモミールは花の部分を使用し、主な作用は消炎、鎮静、鎮痙、駆風。
心をリラックスさせる鎮静ハーブといわれています。
消化器系全般の不調や冷え性など女性特有のトラブルや、不眠、風邪予防などにも。
イライラや興奮、緊張を和らげリラックスさせてくれるので、ストレスが多いときなどにとってもおすすめのハーブです。
お肌にもとてもよくて、肌荒れや日焼けのお肌がつるつるになるともいわれています。

カーミエンの「カモミール＆ローズヒップ　ルイボスティー」はカモミールの他にローズヒップとハイビスカスがブレンドされたルイボスティーなのですが、
ローズヒップはビタミンCが豊富、ハイビスカスは主な作用として代謝促進、消化促進、緩下、利尿といわれ、主要成分は、クエン酸やリンゴ酸、ペクチン、鉄、カリウムなど。強い酸味を持ちクエン酸などの成分がエネルギー代謝を促進し循環を良くして、肉体疲労の修復をします。むくみが気になるときや二日酔いなどにも効果的といわれています。
ビタミンCのローズヒップとブレンドすると相乗効果が得られるので、「カモミール＆ローズヒップ　ルイボスティー」は美容にとってもおすすめなお茶です♪

リンゴのような香りのカモミールはローズヒップとハイビスカスの酸味がとても相性がよくて、飲みやすくて美味しいハーブティーです。
さらにブレンドされているルイボスティーはどんなハーブも美味しくまとめてくれるといわれ、ミネラル豊富、高い抗酸化作用もあるので、相乗効果が本当にうれしいですね。




ティーバッグの中身はこのような細かい茶葉が入っています。
ハーブティーは細かいほど体にいい成分がよく抽出できるので、沸かしたての熱湯を注いで３～4分おいて、おいしく体にいい成分をたっぷり取り入れられればと思います。

ティーバッグ1袋で５００ml～８００mlのお茶が作れるので、ティーポットに作り置きしておくのもいいですね。ルイボスティーはタンニンがとても少ないのでティーバッグを浸したままでも濁ったり渋くなったりしませんので、ぜひ浸したままで飲んでみていただけたらと思います。

秋らしくなってきました。夏の紫外線を浴びたお肌にもおすすめなので、ぜひ試してみてくださいね♪


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